COACHING

Reference Point Technique

Coaching bei Beat Your Beast®

Das Coaching bei Beat Your Beast erfolgt mit der Reference Point Technique, kurz RPT. Diese hat eine feste Struktur und gleichzeitig vielseitige Herangehensweisen. Das RPT-Coaching hat einen therapeutisch-wissenschaftlichen Hintergrund und Charakter. RPT unterscheidet sich vom klassischem Life-Coaching darin, dass weniger Antworten oder Handlungsstrategien durch Gespräche und Flip-Chart erarbeitet werden sondern durch intensive Innenschau ein natürlicher Heilungsprozess eingeleitet wird.

 

Was ist Reference Point Technique?

Die Reference Point Technique, kurz RPT, ist eine effektive, gesprächsbasierte Coaching- und Heilmethode, mit der sich einschränkende Gefühls- und Verhaltensmuster, Ängste und Traumata dauerhaft klären lassen. Die besondere Arbeitsweise dieser Coaching-Methode ist die intensive Innenschau unter Einbeziehung der mentalen, emotionalen und instinktiven Ebene. Durch methodisches Fragen werden unbewusste Zusammenhänge und Verstrickungen aufgedeckt. Die Arbeitsweise hat einen eher meditativen Charakter. 

Jede Coaching-Sitzung ist in sich geschlossen und das Ziel einer jeden Sitzung ist mindestens eine spürbare Verbesserung. RPT-Coaching ist lösungsorientiert und unterstüzt Dich langfristig indem Du an Erfahrung und Kenntniss darüber gewinnst, wie Dein Verstand und Dein Körper im Zusammenspiel funktionieren. Das gibt Selbst-Bewusstsein, Klarheit und die Fähigkeit selbstbestimmt, fokussiert und ausgeglichen zu sein.

Es geht weniger darum sich neue Strategien für das zukünftige Handeln zu erarbeiten sondern vielmehr wieder ins natürliche Sein zu kommen indem Belastendes und Blockierendes durch Klärung abgeworfen wird. Suchst Du Unterstützung ein bestimmtes, vielleicht längerfristiges Ziel zu erreichen, können wir selbverständlich eine individuelle Herangehensweise für Dich erarbeiten.

Schau doch auch in meinen Blog-Artikel: Reference Point Technique für weitere Informationen zu RPT.

 

Ablauf RPT-Coaching

Wenn wir einen Termin für Deine Sitzung ausgemacht haben erhälst Du von mir einen kurzen Fragebogen den Du mir vor unserer Sitzung ausgefüllt zukommen lässt. Dies dient zum einen mir um mich bestmöglich auf Dein spezifisches Thema vorbereiten zu können. Zum Anderen wird sich für Dich mit dem Ausformulieren Deines Anliegens bereits einiges Klären und der Prozess beginnt schon hier.

Zu Sitzungsbeginn besprechen wir gemeinsam Thema und Ziel Deiner Sitzung. Von hier starten wir in den PRT-Prozess, der, wie oben beschrieben, Deine Innenwelt im Fokus hat. Wir nehmen uns hierfür ausreichend Zeit und die Sitzung ist erst zu Ende, wenn wir einen runden Abschluß für Dich haben.

Wir vereinbaren einen Telefontermin für unser Nachgespräch in der Folgewoche. Bei diesem Nachgespräch kannst Du berichten wie Deine Zeit nach der Sitzung für Dich war und auch eventuell auftretende Fragen klären.

Cheat Sheet:

  1. Wir vereinbaren einen Termin.
  2. Fragebogen ausfüllen und zurück senden.
  3. Dein Coaching ca. 1,5 Stunden.
  4. Telefonsiches Nachgespräch: Zeit und Raum Deine Erfahrungen zu teilen und Fragen zu klären.

 

Für wen und welche Themen ist RPT geeignet?

RPT ist universell einsetzbar und für jeden der seinem Leben eine konstruktive Veränderung geben möchte. Wann immer Dir etwas in oder an Deinem Leben auffält, das Du gerne anders haben möchtest kannst Du RPT nutzen. Es ist eine sehr lösungsorientierte, pragmatische und tiefgreifende Methode. Dafür sind keinerlei Kenntnisse nötig: Von der ersten Minute an unterstütze ich Dich so, dass du das bestmögliche Ergebnis aus deiner Sitzung erzielen kannst. Wichtig ist hierbei, dass Du für Dein Vorankommen und Deine Heilung die Verantwortung übernehmen musst, um dauerhaften Erfolg zu haben. Jede RPT-Sitzung ist in sich geschlossen und jede Sitzung schafft eine spürbare Verbesserung. Damit unser Verstand das deutlich nachvollziehen kann, messen wir hierfür das Stresslevel des Themas sowohl zu Beginn als auch nach der Sitzung.

Themen denen ich mich bereits intensiv gewidmet habe und bei denen ich Klienten helfen konnte:

  • Schreibblockade
  • Verlust und Tod
  • Probleme in Beziehungen – aller Art.
  • begrenzende Gefühls- und Handlungsmuster
  • Streßzustände
  • „eigentlich ist alles ok, doch irgendwas stimmt einfach nicht“
  • Etablieren angestrebter Eigenschaften und Qualitäten in Dir; wie Mut, Geduld, Ruhe, Zuversicht, etc.
  • physische Beschwerden – wenn klinisch keine konkrete Ursache festgestellt wird kann RPT zur Linderung oder Heilung verhelfen. So bspw. bei Neurodermitis, wiederkehrenden Bauch- und Rückenschmerzen, Migräne.

Hier sei darauf hingewiesen, dass RPT der Unterstützung der Selbstheilungskräfte dient und nicht die Diagnose oder Behandlung beim Arzt ersetzt.

 

Preise

150€ pro Sitzung á ca.90 Minuten + Nachgespräch.

Plane Dir für eine Sitzung ein großzügiges Zeitfenster von gut 2 Stunden ein, denn das Sitzungsende bestimmt nicht die Uhr sondern Dein Coaching-Prozess. Bestenfalls hast Du im Anschluss etwas Zeit für Dich um die Sitzung wirken und ausklingen zu lassen.

Jede Sitzung ist in sich geschlossen und führt mindestens zu einer spürbaren Verbesserung. Bei schwerwiegenden und komplexen Themen kann es sinnvoll sein gleich eine Reihe von 3 Sitzungen zu buchen. Wir können auch über einen längeren Zeitraum zusammen arbeiten, wenn Du ein bestimmtes Ziel verfolgst, bei dem Du gerne Unterstützung hättest. Hierfür würden wir gemeinsam einen individuellen Fahrplan erstellen.

 

WO

Wir treffen uns in meinem Praxisraum in Berlin-Kreuzberg.

Wenn Du nicht in Berlin leben solltest ist eine Sitzung per Telefon und Skype möglich. Probier es aus, eine solche Sitzung ist gleichermaßen wirksam.

 

Interessiert an einer Sitzung?

Schreib mir oder ruf an und wir vereinbaren einen Termin!